Virtuele maagband – 20 kg lichter, ook na burn-out

Hoe hypnose me hielp af te vallen én herstellen van een burn-out

Mijn eerste ervaring met een virtuele maagband was een schot in de roos: bijna 20 kilogram verloren op minder dan een jaar tijd. Maar toen ik in een burn-out belandde, kwam niet alleen de mentale uitputting terug, ook de verloren kilo’s kwamen er weer bij. Mijn motivatie was weg, mijn lichaam wilde alleen maar rust.

De echte oorzaak onder ogen zien

In mijn herstelperiode ging ik op zoek naar begeleiding die verder ging dan “gewoon opnieuw starten met afvallen.” Zo kwam ik terecht bij een hypnotherapeute in Lokeren die écht luisterde. Mijn vraag was eenvoudig: opnieuw gewicht verliezen. Maar zij zag dat mijn lichaam nog bescherming zocht, dat ik eerst rust en balans nodig had.

Ze stelde een individuele hypnoseaanpak voor, volledig afgestemd op mijn herstelproces. Geen druk, geen diëten, maar een zachte reset van mijn onderbewuste.

Van overleven naar opnieuw leven

De sessies gaven me nieuwe inzichten. Mijn eetgedrag was geen gebrek aan wilskracht, maar een reactie op emotionele uitputting. Met hypnose kreeg ik opnieuw verbinding met mijn lichaam. De drang naar suikers en troosteten verminderde geleidelijk. Ik begon terug te wandelen, kleine maaltijden te appreciëren en voelde me sterker in mijn keuzes.

Na een tijdje kreeg ik zelfs opnieuw zin in sport. Vandaag loop ik zonder moeite 10 kilometer, eet ik bewust en geniet ik van mijn energie. De kilo’s verdwenen bijna vanzelf — maar vooral: ik herwon mijn vertrouwen.

Wil jij op een zachte manier terug in je kracht komen?

Hypnose is geen quick fix, maar een echte mindsetshift. Of je nu wil afvallen, herstellen of gewoon opnieuw jezelf worden: hypnose kan een krachtige hefboom zijn.

👉 Klaar om het anders aan te pakken? Neem contact op voor een verkennend gesprek.