Energetische massagetherapie

Wat is energetische massagetherapie?

Een energetische massage biedt meer dan alleen lichamelijke ontspanning; het is een allesomvattende ervaring die zowel het fysieke als het mentale welzijn bevordert. Door zich te richten op het herstellen van de energiebalans in het lichaam, helpt deze massagevorm om blokkades op te heffen en de natuurlijke energiecirculatie te ondersteunen. Dit kan bijdragen aan het verminderen van spanning, het stimuleren van een gezonde doorbloeding en het versterken van het immuunsysteem.
Naast de fysieke voordelen kan een energetische massage ook een kalmerend effect hebben op de geest. Het kan gevoelens van onrust of angst verzachten en bijdragen aan een diepere staat van ontspanning en harmonie.
Wie op zoek is naar een massage die niet alleen het lichaam, maar ook de geest in evenwicht brengt, vindt in een energetische massage een waardevolle methode om welzijn op meerdere niveaus te bevorderen.

In een therapiesessie wordt er ook tijd en ruimte gemaakt voor gesprek. Door dit te combineren met de energetische massage, kan je ten volle ontplooien.

Waarvoor wordt massagetherapie gebruikt?

Fysieke klachten:

• Spier- en gewrichtspijn

  zoals rug-, nek- en schouderklachten

• Hoofdpijn en migraine
  door het verminderen van spanning en stress

• Vermoeidheid en uitputting
  helpt bij het herstellen van energie

• Slaapproblemen
  bevordert diepe ontspanning en een betere nachtrust

• Spijsverteringsproblemen
  ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel

• Verzwakt immuunsysteem
  door stress te verminderen en de energiestroom te bevorderen

Mentale en emotionele klachten:

• Stress en spanning
  helpt om het zenuwstelsel te kalmeren

• Angst en depressieve gevoelens
  kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades

• Burn-out en overspannenheid
  ondersteunt bij herstel en het terugvinden van balans

• Innerlijke onrust
  helpt bij het creëren van mentale helderheid en ontspanning

• Emotionele blokkades
  ondersteunt bij het verwerken van onverwerkte emoties

Door de holistische benadering werkt energetische massagetherapie niet alleen op de fysieke klachten, maar ook op het algehele welzijn, waardoor het een effectieve methode kan zijn voor mensen die op zoek zijn naar balans en herstel.

Energetische massagetherapie wordt gebruikt om zowel fysieke als emotionele klachten te verlichten door de energiestromen in het lichaam in balans te brengen. Het kan helpen bij een breed scala aan klachten, waaronder:

Hoe werkt energetische massagetherapie?

Afhankelijk van je vraag of probleem wordt meer aandacht gegeven aan een bepaald energiepunt.

• Wortelchakra (Muladhara) – Stabiliteit & Veiligheid

  • Gelegen aan de basis van de wervelkolom.

  • Helpt bij...

    • Fysiek: Rugpijn, problemen met benen en voeten, lage bloeddruk, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid

    • Mentaal: Angst, stress, onveiligheid, gebrek aan zelfvertrouwen, moeite met "geaard" zijn

• Sacraalchakra (Swadhisthana) – Emoties & Creativiteit

  • Gelegen onder de navel.

  • Helpt bij:

    • Fysiek: Menstruatieproblemen, seksuele disfunctie, blaas- en nierproblemen, heupklachten

    • Mentaal: Emotionele blokkades, depressie, laag zelfbeeld, moeite met het uiten van gevoelens

• Zonnevlechtchakra (Manipura) – Kracht & Zelfvertrouwen

  • Gelegen in de bovenbuik.

  • Helpt bij:

    • Fysiek: Spijsverteringsproblemen, maagzuur, lever- en darmklachten, vermoeidheid

    • Mentaal: Gebrek aan motivatie, faalangst, onzekerheid, boosheid en frustratie

De therapiesessie omvat steeds twee delen. Enerzijds is er gesprek en bied ik een luisterend oor en advies en anderzijds is er tijd voor massage.

Er zijn verschillende manieren om aan energetische massage te doen, bv. meridiaanmassage, acupressuurmassage, reikimassage, chakramassage. Ikzelf werk op de zeven hoofdchakra's. Dat zijn energiepunten langs de wervelkolom, die elk gekoppeld zijn aan fysieke, emotionele en spirituele aspecten van ons welzijn. Een blokkade in een chakra kan leiden tot lichamelijke klachten of emotionele disbalans.

• Hartchakra (Anahata) – Liefde & Verbinding

  • Gelegen in het midden van de borst.

  • Helpt bij:

    • Fysiek: Hartproblemen, hoge of lage bloeddruk, longziekten, immuunproblemen

    • Mentaal: Verdriet, eenzaamheid, moeite met vergeven, geslotenheid tegenover anderen

• Keelchakra (Vishuddha) – Communicatie & Expressie

  • Gelegen bij de keel.

  • Helpt bij:

    • Fysiek: Keelontstekingen, schildklierproblemen, nek- en schouderklachten, stemproblemen

    • Mentaal: Moeite met spreken, angst om jezelf uit te drukken, niet durven opkomen voor jezelf

• Derde Oog Chakra (Ajna) – Intuïtie & Inzicht

  • Gelegen tussen de wenkbrauwen.

  • helpt bij:

    • Fysiek: Hoofdpijn, oogproblemen, slaapproblemen, concentratieproblemen

    • Mentaal: Gebrek aan focus, moeite met keuzes maken, geen vertrouwen in intuïtie, illusies en verwarring

• Kruinchakra (Sahasrara) – Spirituele Verbinding

  • Gelegen bovenop het hoofd.

  • Helpt bij:

    • Fysiek: Hoofdpijn, zenuwstelselproblemen, chronische vermoeidheid

    • Mentaal: Gevoel van doelloosheid, disbalans, spirituele leegte, depressie

Verschil tussen een energetische massage en een gewone massage?

Zowel een klassieke massage als een energetische massage heeft als doel het bevorderen van ontspanning en het verminderen van spanning in het lichaam, maar ze verschillen in aanpak en effect.

Een eerder traditionele massage zal zich voornamelijk richten op het fysieke aspect, waarbij de spieren en het bindweefsel behandeld worden om spanningen te verlichten. Dit gebeurt doorgaans door middel van technieken zoals kneden, druk uitoefenen en het manipuleren van de spieren.
In tegenstelling tot de reguliere massage, heeft een energetische massage als doel de energiestromen in het lichaam in balans te brengen. Het bevordert niet alleen lichamelijke ontspanning, maar kan ook helpen om emotionele en energetische blokkades te verlichten.

Bij een energetische massage worden vaak subtiele aanrakingen gebruikt om vastgezette energie los te maken en de natuurlijke energiestroom door het lichaam te bevorderen en in balans te brengen.

Veel gestelde vragen

Ik wil een energetische massage, maar ben bang voor wat het losmaakt. Is dat normaal?

Het is heel normaal dat emoties loskomen tijdens een energetische behandeling. Dit is vaak een teken dat je energie begint te stromen. Gevoelens zoals verdriet, boosheid of trauma's kunnen naar boven komen – dat hoort erbij. Alles wat zich aandient mag er zijn. Ik begeleid je hierin op een veilige en integere manier. Je blijft aanwezig in het moment, en niets gebeurt zonder jouw toestemming.

Moet ik al mijn kleren uittrekken voor een massage?

Helemaal uitkleden is zeker niet nodig. Je ondergoed houd je altijd aan. Wat voor mij belangrijk is, is dat jij je op je gemak voelt tijdens de behandeling. Als je liever je bh aanhoudt, is dat geen enkel probleem. Wanneer ik je rug ga masseren, vraag ik wel of ik de bandjes los mag maken zodra je comfortabel ligt. Zo kan ik je rug volledig behandelen zonder dat er massageolie op je kleding komt.

Blijf ik bedekt tijdens de massage?

Ja, je wordt de hele sessie door afgedekt met een handdoek. Enkel het deel dat op dat moment gemasseerd wordt, wordt even vrijgemaakt. Zo blijf je lekker warm en voel je je beschermd gedurende de hele massage.

Hoe lang duurt een energetische massage?

Energetische massages zijn geschikt voor iedereen die wat meer rust of balans zoekt. Of je nu overprikkeld bent, nood hebt aan ontspanning of gewoon tijd voor jezelf wilt nemen: zo’n massage helpt je snel tot rust te komen. De duur van een energetische massage ligt doorgaans tussen de 60 en 90 minuten. Tijdens de sessie wordt op een zachte manier gewerkt met energiestromen in het lichaam, vaak via subtiele aanrakingen op bepaalde zones. Hoe lang een behandeling precies duurt, hangt ook af van jouw persoonlijke noden.

Kan ik ook massagetherapie bij me thuis krijgen?

Ja, geen enkel probleem. Wanneer je een massage aan huis boekt, arriveer ik ongeveer een kwartier voor de afgesproken tijd. Zo kan ik in alle rust mijn materiaal klaarzetten in een ruimte naar jouw keuze – bij voorkeur op een aangename temperatuur. Aangezien zeker een gedeelte van de therapie gesprek is, nemen we daar ook de tijd voor. Ik kan alles meebrengen: van tafel tot handdoeken en olie, tenzij je liever anders hebt. Jij hoeft alleen voor een rustige plek te zorgen. Tijdens de massage blijf je steeds bedekt met een handdoek, behalve op het deel dat ik op dat moment behandel. Om de sfeer compleet te maken, breng ik rustgevende muziek mee. En het mooiste van alles? Na de massage hoef je nergens meer heen.

Hoe vaak is een energetische massage aan te raden?

Deze vorm van massage ondersteunt het loslaten van energetische blokkades en helpt om balans te creëren tussen lichaam en geest. Maar hoe vaak zo'n behandeling nodig is, verschilt per persoon en is afhankelijk van wat jij nodig hebt en hoeveel je bereid bent te investeren. In het algemeen is het zinvol om regelmatig een sessie te plannen, bijvoorbeeld maandelijks of tweewekelijks. Zo blijven de positieve effecten van de massage langer voelbaar. Bovendien werkt een energetische massage niet alleen op het fysieke niveau; ook emotioneel en mentaal kun je er veel baat bij hebben. Het kan je helpen om je welzijn in het algemeen te verbeteren. Zie het dus gerust als een waardevolle manier van zelfzorg—waar je gerust vaker van mag genieten.

Mag ik een massage krijgen als ik zwanger ben?

Zwanger zijn vormt in de meeste gevallen geen bezwaar voor een massage. Wel pas ik bepaalde technieken aan en vermijd ik drukpunten die invloed kunnen hebben op jouw lichaam tijdens de zwangerschap. Ben je al verder in verwachting, dan is het belangrijk te weten dat ik niet beschik over een speciale tafel met buikuitsparing. In dat geval verwijs ik je graag door naar een specialist in zwangerschapsmassages. Twijfel je? Neem gerust contact met me op.

Vanaf welke leeftijd kan ik bij jou terecht?

Ik bied massages aan voor alle leeftijden. Ben je jonger dan 18, dan vraag ik of een ouder aanwezig blijft. Minderjarigen kunnen dus enkel via hun ouders een afspraak maken.

Wordt mijn hele lichaam gemasseerd?

Bij standaardmassages komt doorgaans het hele lichaam aan bod. Uiteraard is het geen probleem als je bepaalde zones liever overslaat, zoals je buik, gezicht of voeten. Laat het gerust weten voor de start of tijdens de massage zelf. Jouw welzijn staat centraal, dus ik pas de behandeling aan op jouw wensen en grenzen. De massagetechniek concentreert zich op de zones van de chakra's.