Hypnose bij motivatieproblemen & schoolmoeheid bij jongeren

Steeds meer jongeren tussen 11 en 18 jaar voelen zich schoolmoe, futloos, ongemotiveerd of ‘op’. Soms zetten ze nog een dappere poging in om te studeren, maar het lukt niet meer. Andere jongeren vermijden schoolwerk, stellen alles uit of verliezen hun interesse.

Motivatieproblemen worden vaak verkeerd begrepen: het is meestal geen luiheid, maar een mentale blokkade. Als leerkracht én hypnotherapeut zie ik dagelijks hoe hypnose jongeren helpt om opnieuw zin, energie en richting te voelen.

Waarom jongeren motivatie verliezen

Motivatieproblemen hebben zelden één oorzaak. Veelvoorkomende redenen:

• Overprikkeling bij HSP-jongeren

• Te veel druk, thuis of op school

• Faalangst of perfectionisme: te bang om te mislukken

• Geen succeservaringen → gevoel van “het heeft toch geen zin”

• Studie-opstapeling waardoor jongeren de weg kwijt zijn

• ADD/ADHD → moeilijk starten, moeilijk volhouden

• Laag zelfbeeld

• Slaapproblemen of stress

• Verveling: school voelt zinloos
  

Wanneer motivatie wegvalt, volgen vaak andere signalen:

• uitstelgedrag

• slechte resultaten

• snel huilen / frustratie

• alles ‘te veel’ vinden

• geen zin meer in hobby’s

• schoolmoeheid / mentale uitputting

Waarom hypnose zo krachtig werkt bij motivatieproblemen

Motivatie zit niet in wilskracht. Het zit in het onderbewustzijn — en daar werkt net hypnose op.

In hypnosesessies leren jongeren:

✔️ De mentale blokkade rond studeren te verwijderen
We resetten negatieve associaties zoals “ik kan het toch niet” of “studeren is te moeilijk”.

✔️ Positieve motivatie te installeren
Niet opgelegd van buitenaf, maar vanuit hun eigen waarden, doelen en behoeften.

✔️ Zelfvertrouwen en veerkracht te versterken
Een jongere die gelooft dat hij/zij het kan, gaat automatisch meer doen.

✔️ Rust in het hoofd creëren
Stress en volle gedachten doven elke motivatie — rust herstelt de drive.

✔️ Startenergie verhogen
Leren starten is vaak moeilijker dan leren volhouden. Hypnose helpt dit omdraaien.

Schoolmoeheid: een onderschat signaal

Schoolmoeheid betekent niet dat een jongere ‘geen zin’ heeft. Het is vaak:

• mentale overbelasting

• te weinig herstel

• te veel verwachtingen

• gebrek aan autonomie

• overlappende stress (thuis, sociaal, digitaal)
  

Hypnose geeft jongeren:

• nieuwe mentale ruimte

• een frisse kijk op school en toekomst

• innerlijke rust en duidelijkheid

• opnieuw plezier in leren

Hoe ziet de begeleiding eruit?

1. Intake & analyse
Ik leg uit wat hypnose doet en we bekijken de oorzaken: stress, faalangst, overprikkeling, planning, uitstelgedrag…

2. Hypnosesessies
Praktisch, doelgericht en aangepast aan jongeren (11–18 jaar).

3. Motivatie-boosts
Specifieke hypnosetechnieken die drive, energie en focus activeren.

4. Tools & audio’s
Korte, eenvoudige oefeningen die jongeren zelf kunnen toepassen.

5. Opvolging
We evalueren de resultaten, stemming en motivatie.

Wat ouders vaak merken na enkele sessies

✔ meer zin om te studeren
✔ minder discussies thuis
✔ duidelijke verbetering in schoolattitude
✔ minder uitstelgedrag
✔ jongeren beginnen spontaan aan taken
✔ meer energie en rust
✔ betere cijfers door consistente inzet

Mentana ontvangt jongeren uit heel Vlaanderen, met veel cliënten uit:

• Gent

• Deinze

• De Pinte

• Oost-Vlaanderen

• omliggende regio’s
  

Lokale aanpak met begrip voor het Vlaamse onderwijs maakt sessies bijzonder effectief.

Hypnose geeft jongeren een nieuwe start — met rust, richting en zin om opnieuw te leren.